Огромное количество людей на сегодняшний день имеет определённые привязанности к алкоголю, сигаретам и токсичным продуктам питания. И, наверное, самое тревожное, когда ты идешь по большому городу или гуляешь в парке, а вокруг люди, которые постоянно курят, отравляя при этом себя, своих детей и окружающих.

Мода на сигареты ворвалась в нашу страну стремительно с рекламными плакатами и роликами, которые позиционируют курящих, как людей обеспеченных, успешных и богатых, показывая их красивыми, широко улыбающимися, рядом с дорогими аксессуарами. Страшно даже представить, что скрывается за красивой картинкой и как курение влияет на наше сознание, на работу ЖКТ, сосудов, и насколько сильно курящий человек отравляет себя, по сути совершая медленное самоубийство. 

Курильщики выглядят очень болезненно и находятся в запущенном состоянии духа и тела, а о каком-либо финансовом достатке говорить не приходится. Часто от них можно слышать оправдание своей вредной привычке, что были люди, которые курили всю жизнь и дожили до 100 лет… Первым делом хочется задать им вопрос: а что курили долгожители? Сигареты, которые производят в нынешнее время с добавлением токсичных веществ?

Мы живем в неблагоприятной экологической среде. Однако, глядя на окружающих людей, создается впечатление, что большинство считает себя бессмертными. Многие совершенно не задумываются и не осознают того, что ежедневно и добровольно убивают свой организм. Прискорбно видеть, как на детских площадках молодые мамы с колясками попыхивают сигаретами, пуская дым в лицо собственным детям.

Психологи говорят, что практически все наши действия являются привычкой, плохой или хорошей. На мой взгляд, запрещать сигареты и алкоголь не имеет никакого смысла, но выход всегда есть. Этот выход я когда-то нашла для себя. И нашли большое количество моих знакомых, которые под воздействием моды длительное время не могли избавиться от курения.

Начнем с того, что у курильщиков имеется заблуждение, что при малейшем стрессе необходимо покурить. Это иллюзия. На самом деле стресс курильщика и вызван тем, что человек курит и от избытка собственных эмоций психологически не в состоянии спокойно пережить любую ситуацию. Проблема в неспособности контролировать свою психику. С этим может справиться только сильное сознание, наполненное светом, благодарностью, теплом, любовью и другими нейтрализующими психоэмоциональное состояние человека эмоциями.

Для тех, кто хочет бросить курить, не менее важно очистить свой организм от шлаков и токсинов. В этом прекрасно помогают зелёные коктейли, приготовленные из дикорастущих трав и фруктов. Научиться их готовить может каждый. Тем более, что приготовление коктейля, за исключением сбора трав, составляет не более 5 минут. Плюс раз в неделю выезд на природу, что необходимо каждому городскому жителю как воздух. 33.jpg

Тем людям, которые уже попали в зависимость от сигарет, необходимо увеличить потребление воды до двух с половиной литров в день. Она будет вымывать токсины из организма и успокаивать нервную систему. А также чаще бывать на природе.

В очищении организма вам помогут так же ростки и проростки. Их регулярное употребление наполнит организм необходимыми микроэлементами. Итак, 4 способа бросить курить навсегда:

  • 1. Зеленые коктейли
  • 2. Ростки и проростки
  • 3. Вода
  • 4. Медитация улыбки

Чаще всего они работают в комплексе. Вводите их в свои привычки и заменяйте вредное на полезное!

460626.jpg

Еще один не менее важный источник гармонии нашего сознания – это улыбка. Как ни странно, в этих самых простых и понятных вещах: в зеленой траве и чистой воде, спокойном сознании и собственной внутренней улыбке заложен огромный потенциал для оздоровления каждого человека на этой планете.

Ежедневно практикуя перед сном «Медитацию улыбки», вы сможете обрести внутренний покой и с улыбкой разрешить сложные ситуации вашей жизни. Начинающим «Медитация улыбки» поначалу может показаться скучным и непонятным занятием. Все потому, что пока отсутствует привычка медитировать с улыбкой. Может появиться желание бросить практику, потому что она сложна. На самом деле, если вводить эту привычку постепенно, по 10 минут в день перед сном, вы начнете замечать позитивные изменения в своей жизни. Увеличивая время медитации, вы почувствуете, будто в повседневности стало больше светлых дней, наполненных улыбкой.

34.jpg35.jpg

Сознание является важным инструментом для развития общества, и культура курения не улучшает здоровье наших поколений, напротив, разрушает. Теперь, чтобы избавиться от нервозности и беспомощности, не придется при раздражении и стрессе тянуться за очередной сигаретой, так как жизнь курильщика меняется радикально.

Человек навсегда расстается с тягостными ощущениями и эмоциями, у него повышается работоспособность, точнее работают намерения, скорее исполняются желания и достигаются цели. Пищеварение приходит в норму, улучшаются отношения с партнерами.

Но самое удивительное то, что благодаря отказу от курения, у человека разрешаются много лет не дававшие покоя проблемы.  На работе растет уважение руководства и заработная плата, появляются удовлетворяющие личные взаимоотношения, реализуется прежде незадействованный потенциал. Думаю, это связано с тем, что у человека высвобождается большой запас энергии. Собственные ресурсы, ранее уходившие на противодействие ядам и вредным веществам, попадавшим в организм с сигаретами, вы становитесь способны направить на духовный рост и развитие творческого потенциала.

Сегодня всех хочется попросить бросить курить, чтобы шагая по улицам, не вдыхать запах дыма и чтобы наши дети дышали кислородом. Тогда, наверное, вокруг нас будет гораздо меньше страданий.

Медитация улыбки

https://jivi120.com/psihologiya/ulybka-dushi-i-tela-1

Соус из дикоросов с хреном

https://jivi120.com/pitanie/sous-iz-dikorosov-s-hrenom

Салат из кабачков с ростками и проростка ми https://jivi120.com/pitanie/salat-iz-kabachkov-s-rostkami-i-prorostkami

Дети и зеленые коктейли

https://jivi120.com/pitanie/deti-i-zelenye-kokteyli