Фитнес-интенсив.

Фитнес-интенсив.

Ни для кого не секрет, что залог здоровья и хорошего настроения - это физическая активность. Хочешь привести себя в форму? Надоело бросать восхищенные и завистливые взгляды на других? Не хватает мотивации и стремления? Тогда тебе к нам! Мы поможем обрести уверенность в себе, привести себя в хорошую форму, поднять самооценку и укрепить здоровье! И самое главное - ты обретешь желание совершенствовать себя и свое тело.
Борись с собой, стремись стать лучше, чем ты есть сегодня. Не получается? Тогда твой увлекательный путь к совершенству начнется с нашего интенсива! Что же входит в наше занятие? Во-первых, это разминка, в которой необходимо разогреть и подготовить мышцы. Во-вторых, это аэробная часть, то есть кардио-нагрузка, в течении которой идет активное сжигание жира и, конечно же, укрепление сердечно-сосудистой системы. В-третьих, силовая часть. Она так же необходима даже при похудении, чтобы не допустить распада мышечных тканей, ведь мышцы тратят больше энергии, следовательно, если их укреплять и тренировать, а не сжигать, жир будет уходить активнее, а тело будет упругим и приобретет рельеф. Такая комплексная тренировка наиболее эффективна, особенно вместе с правильным питанием. Так же она не монотонная и разнообразная, поэтому время проходит незаметно!
Фитнес-клуб в Измайлово и его опытные инструкторы уже ждут тебя, чтобы научить чувствовать каждую клетку своего тела и любить его. С нами занятия фитнесом перестанут быть скучными и тягостными, ведь спорт может быть не только "потому что нужно", но и потому что это приятно, интересно и увлекательно!

Занятия проходят по понедельникам в 10:30 и четвергам в 11:15. Преподаватель - Жанна Чичкун.