Гречневая гранола.

Гречневая гранола. А Вы знаете, что гречневые хлопья являются чемпионами по содержанию железа? Кроме того, в них содержится большое количество калия, кальция и магния, которые оказывают положительное влияние на наше здоровье и внешность. Гречневую гранолу можно назвать идеальным продуктом, как для обычного, так и для диетического питания.

Вкусы

Кокос, шоколад - В кокосе содержится большинство витаминов группы В, витамины С, Е, К и РР, много калия, фосфора и меди, содержит магний, натрий и кальций. Способствует быстрому снижению уровня холестерина в крови и нормализует давление; помогает при заболеваниях щитовидной железы; борется с кишечными паразитами; обладают омолаживающим эффектом, помогают бороться с образованием раковых клеток и препятствуют образованию тромбов; помогает нормализовать уровень сахара в крови, что очень важно для больных сахарным диабетом. Какао надежно укрепляет сосуды.

Клубника, миндаль - Клубника содержит фолиевую кислоту, витамины E, A, PP, калий, магний, железо, цинк. Благодаря своему составу: укрепляет иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему, делает стенки сосудов эластичнее; улучшает работу ЖКТ, устраняет запоры; ускоряет метаболизм, очищая организм от токсинов и шлаков; мягко понижает кровяное давление; помогает выводить застоявшуюся желчь; улучшает зрение; замедляет процесс старения организма. Миндаль эффективен для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Расторопша, конопля, изюм - По различным данным, в расторопше обнаружено от 200 до 400 разнообразных активных веществ. Ценнейшим веществом в составе расторопши является силимарин. Именно он восстанавливает поврежденные клетки печени. Содержание важнейших витаминов делает расторопшу чемпионом по поддержанию важнейших функций организма. В семенах конопли есть богатые запасы цинка, железа, марганца, калия, фосфора и серы. Также этот продукт содержит витамин В8 и фитин, который предотвращает ожирение печени.

Вишня - Клетчатка, фосфор, калий, натрий, кальций, железо, марганец. Витамины группы В, РР и С, фолиевая кислота. Антиоксиданты укрепляют капилляры и предотвращают преждевременное старение клеток, устраняются тромбы, уменьшается риск развития онкологических заболеваний. В связи с высоким содержанием железа, кальция, витаминов С и В ягоды вишни рекомендуется употреблять при анемии чтобы улучшить кроветворение, повысить уровень гемоглобина, нормализовать менструальный цикл. Вишню советуют кушать при лечении подагры и артрита.