Кундалини-йога.

Кундалини-йога – это одна из практик, которая помогает остановить поток хаотичных мыслей, успокоить ум и как следствие, гармонизировать эмоции. В состоянии внутренней гармонии гораздо эффективнее работать, принимать важные решения и чувствовать вкус жизни. Если описать эффект от практики Кундалини йоги одной фразой, то я бы сказала так: «Кундалини йога делает жизнь человека счастливой и осознанной». Кундалини йогу называют йогой осознанности. В моем представлении это связано со сменой мировоззрения и с переживанием различных явлений в жизни человека более глубоко. Тогда человек способен воспринимать не только форму, но и суть происходящего. А когда человек видит суть, то таким эмоциям, как злость, агрессия, обида, зависть остается мало места и жизнь становится более гармоничной и счастливой.

Мы рады сообщить вам, что с 4 октября возобновляются классы Ольги Рябининой по Кундалини йоге по субботам в 10 часов. Вас ждут комплексы и медитации, направленные на поддержание здоровья и молодости нашего тела и ума, преодоление депрессии, повышение выносливости и развитие способностей.

Кундалини-йога — это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации. Это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Она поможет вам отбросить свои слабости и страхи, открыть для себя новые горизонты.
Практика полезна для любого возраста и любого уровня подготовки.
Ольга Рябинина является сертифицированный инструктором Кундалини йоги (1 и 2 уровень школы «Амрит Нам Саровар»), член Федерации Учителей Кундалини йоги. В рамках обучения аттестована по темам: «Стресс-Менеджмент», «Осознанная коммуникация», «Ум и медитация», «Мужчина и женщина», а также «Процветание и циклы жизни».

Занятия по Кундалини-йоги в Понедельник, Четверг с 18.45-20.15(по записи) - Светлана Негреева. Вторник, Пятница с 08.00-10.00 - Екатерина Тягилева. Суббота с 10.00-11.30
(по записи) - Ольга Рябинина.

Занятия в нашем центре состоятся при условии набора в группу не менее 310.00-11.30
(по записи) человек.

*ведется набор в группы ( по предварительной записи):

— йога для беременных
— дневная группа по йоге для детей ( + гамаки)
— йога в гамаках для мам и малышей до 3х лет