29 июля 2017г, в 18:00

Женская йога. Бесплатный мастер класс с Борисовой Надеждой.

Йога клуб Сат Нам

Женская йога. 29 июля 2017г, в 18:00

Бесплатный мастер класс с Борисовой Надеждой.

Плавная динамика (виньясы)
 
 
Мы продолжаем серию бесплатных мастер -классов.


На этой неделе это будет класс ЖЕНСКОЙ ЙОГИ :

Плавная динамика (виньясы) - развивает гибкость и пластичность, раскрепощая мышцы тела и успокаивая ум, позволяет наполниться энергией и внутренним равновесием

Статичные асаны на растяжение и расслабление мышц тела

Раскрытие тазовой области, снятие напряжения с мышц спины по всей длине позвоночника.

Дыхание и движение - осознаность и ясность - позволит лучше понять и почувствовать себя.
Задать вопрос
Тематики
Меню
Дополнительно
Задать вопрос
Войти Зарегистрироваться