Женская практика для практикующих.
Эта программа занятий разработана специально для женщин, с учетом всех особенностей женского организма и психики. На этих классах вы больше узнаете о своем теле, его потребностях и об особенностях женской души.
Йога помогает женщинам проходить их естественные природные циклы жизни. Женская йога – это то, что даст вам простые техники того, как оставаться здоровой, спокойной, сильной , чтобы свободно и естественно двигаться к своей мудрости и настоящей красоте, присущей всем женщинам изначально. Программа занятий выстраивается в зависимости от гормонального цикла. Упражнения этой программы подходят для женщин с любым уровнем физической подготовки, их можно адаптировать к вашим сегодняшним потребностям и возможностям.
Все занятия простроены таким образом, чтобы было интересно тем, кто давно практикует йогу, и тем, кто не был на занятии йогой ни разу и не представляет, что это такое.
В современном мегаполисе так трудно найти время и место для свидания с собственным "Я". Приходя в центр йоги «Анахата» Вы почувствуете атмосферу любви, заботы и гармонии. В клубе «Анахата» Вы сможете раскрыть внутренний потенциал, встретить единомышленников и с комфортом и пользой провести свободное время.
Преимущества занятий в центрах йоги «Анахата»
Йога не требует специальной физической подготовки
Йога дарит каждому практикующему то, зачем он пришел
физическая форма, гибкость либо компенсация проблем
больше душевного равновесия и гармонии
Анахата - единственная сеть центров йоги в Москве, где совмещаются древние практики и современный комфорт
Йога в Анахате представлена разными стилями: статика либо динамика, медитативная направленность либо тонизирование - есть уроки на любой вкус
Центры Анахата расположены в разных районах Москвы, при необходимости, можно оформить карту с правом посещения
Право ходить на все уроки в группах без предварительной записи и ограничений дает возможность познакомиться с различными стилями йоги, с разными преподавателями и за счет этого либо определиться со стилем, который Вы будете практиковать системно, либо сочетать силовые и расслабляющие стили для общего оздоровления.
В Вашем пользовании станет прекрасная аква-зона. Вы всегда сможете расслабиться в любой из трёх саун: классическая финская и уникальная инфракрасная сауны, а также турецкая парная со стопроцентной влажностью.
