Для этого питательного блюда заранее проращиваем маш и чечевицу или покупаем готовую у проверенных продавцов. Подбираем красные, желтые, оранжевые томаты. В салат хорошо добавить крымский дикорос – солерос. По-другому ее называют солянка, потому что она произрастает на соленых крымских озерах. Это трава из семейства амарантовых прекрасно чувствует себя и хорошо растет, порой, в самых неподходящих для этого условиях. В силу этих свойств она очень полезна для опорно-двигательного аппарата. А также хорошо воздействует на ЖКТ, почки, мочеполовую систему. Для салата еще наберем портулак на даче или огороде. Он хорошо очищает организм, помогает быстрее восстановиться после недугов. Наш доступный видеорецепт поможет вам все быстро приготовить.
Больше рецептов для здоровья и долголетия на www.живи120.рф
