Виды массажа при голодании

1. Методика ударно-динамического массажа

Ударно-динамический массаж - это способ лечения больных с острыми и хроническими заболеваниями внутренних органов, органов кровообращения, нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Массаж включает в себя диагностику - определение болевых участков и спаечных областей на теле путём глубокого продавливающего воздействия руками.

Лечение ведется за счет глубокого прогревания и вибрационного воздействия на ткани, сосуды, связки и мышцы.

Ударно-динамический массаж активизирует кровообращение, лимфоток, движение всей жидкости в организме, снимается мышечный спазм, восстанавливается иннервация.

Удары (похлопывания) + вакуум – взрыхление грубых, плотных конгломератов тканевых образований с разрывом их макро- и микромолекулярных связей, которое происходит за счет локальных метаболических микровзрывов – мгновенного выброса множества медиаторов и гормонов (гистамина, серотонина, простагландинов, брабикинина, кининов и др.), синтеза оксида азота.

Происходит активация фагоцитоза.

Взаимодействие клеток воспалительного инфильтрата (макрофаг – лимфоцит) запускает иммунную систему защиты организма.

 Происходит нормализация нарушенной гемодинамики, активация тканевых клеточных элементов – фибробластов, макрофагов – основных участников регенеративно-репаративной реакции в зоне повреждения. Происходит нормализация функций нервной системы, улучшение кровотока и прилива лимфы. Активация локального обмена веществ. Выведение из организма кислотных метаболитов и других веществ, вызывающих появление боли. Снижение спазма локальных кровеносных сосудов и гладких мышц. Устранение симптомов сжатия периферических нервов. Нормализация повышенного АД. Уменьшение рН артериальной крови. Активация оксигенации тканей. Восстановление и увеличение физической и умственной работоспособности. Ликвидация болевого синдрома при радикулитах, миозитах, остеохондрозе и др. Усиление мочевыделительной функции почек и выход с мочой различных солей. Болеутоляющий эффект за счет выброса эндогенных опиатов и серотонина. Возникновение экстравазатов (биологически активные вещества, которые стимулируют адаптационно-трофическую функцию). Восстановление работы внутренних органов: хронический бронхит, бронхиальная астма, гастрит, колит, запор, ОРЗ, грипп и др.

Показания

Острые и хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (осеохондроз, суставы, боли, ткани), заболевания желудочно-кишечного тракта, органов кровообращения, легочные заболевания, заболевания нервной системы, инфекционные заболевания, бесплодие, импотенция.

2. Общая теория синяка

Истоки в понимании мощного целительного потенциала искусственно вызванного синяка находятся в так называемой аутогемотерапии, которая описана еще в начале XXв. но особенно широко применялась русскими и советскими врачами во время Первой и Второй Мировых войн.Лекарственных средств тогда катастрофически не хватало, и эта терапия использовалась на фронтах повсеместно и спасла жизнь многим русским и советским воинам.В настоящее время эта методика хорошо известна и тоже довольно широко используется в клинической практике, хотя разумеется, далеко не на весь свой потенциал. Методика настолько мощная и настолько дешевая, что нынешние "властители мира" - транснациональные фармакомпании - такого безобразия никогда не допустят!В чем суть метода?Из вены пациента берется кровь и тут же вводится ему подкожно в районе больного органа.Именно подкожно вводится - как раз для создания такой гематомы, синяка.Терминологически это называется "обкалывать кровью" или "подкалывать кровь".И вот что при этом происходит: появление крови в этом - неположенном! - месте воспринимается организмом точно так же, как это бы была прямая рана, когда течет кровь.А известно же, что любая рана с кровотечением включает в этом месте мощнейшие защитно-восстановительные механизмы: гормоны, антитела, специфическая нервная и иммунная реакция, множество других специфических факторов.Это - автоматическая система. Так запрограммировано самой природой.Это похоже на автоматическую систему пожаротушения, установленную во многих помещениях.Как только в датчик попадает дым, сразу включаются заранее установленные распылители и помещение заливается водой.При этом, известны случаи, когда эта система срабатывает без реального пожара: бывают шутники, которые чисто по приколу зажигают какой-нибудь предмет и подносят к датчику (или еще так в фильмах-боевиках делают агенты, уходя от погони). И система пожаротушения, "обманутая" этим дымом, срабатывает, повергая весь офис в веселую водную процедуру. Она не может не сработать, поскольку дым-то был реальный... И вот при подколе крови мы совершаем примерно такой же финт. Мы провоцируем включение всего этого механизма защиты - регенерации безо всякой реальной опасности для организма! Кровь - своя, родная. Реальной раны с кровотечением - нет. А механизм регенерации автоматически включается. В результате происходит мощнейшая регенерация всех тканей в районе подкола крови - в том числе и внутренних органов - что оказывает лечебный эффект даже больший, чем использование каких-то искусственных лечебных средств.Так вот, оказывается, синяк, оставляемый банкой, имеет точно такой же механизм лечебного действия! Различие состоит лишь в том, каким образом кровь попадает в интерстициальное пространство (межклеточное). При создании вакуума, кровь выжимается, выдавливается из капилляров сквозь их тоненькие стенки, и оказывается в межклеточном пространстве (подчеркиваю: именно выдавливается сквозь стенки, и никакого "разрыва капилляров" о котором часто говорят несведущие люди (коих, кстати, и среди медиков немало) тут не происходит! Мало того, в данном случае мы имеем еще один замечательный оздоровительный эффект. Дело в том, что в нормальном, здоровом состоянии капилляры очень эластичны, и потому они способны растянуться практически при любой силе вакуума - по крайней мере такой, какую можно создать банками. 

Таким образом кровь выдавливается только из неэластичных капилляров. А ведь потеря эластичности капилляров сопровождается застоем крови в них. Застой крови - это застревание затвердевших эритроцитов. Как известно, эритроциты сами по себе крупнее просвета капилляра, и проходить по капиллярам они могут только изменив свою форму с плоской дискообразной  на "пулеобразную" или "торпедообразную".

3. Краниосакральная терапия

Краниосакральная терапия (КСТ) - это направления мануальной терапии, которая была открыта американским остеопатом Сазерлендом (W.G.Sutherlend) в начале 20 века.

Он был доктором-остеопатом, и учеником Э. Стилла, известного основателя остеопатии.

В своём научном труде “Черепной сосуд” Сазерленд изложил свои основные наблюдения о краниальном ритме.

Краниосакральная терапия основана на том утверждении, что в организме человека всё находится в движении, даже череп.

И хотя швы между черепными костями еще в нашем детстве окостеневают, но между этими швами есть растяжимые волокна, которые позволяют черепу расширяться, а проще говоря, “дышать” в своём особом ритме (от 6-ти до 12-ти циклов в минуту).

Несмотря на то, что мы этого не видим, наше тело постоянно проявляет ритмическую активность.

Сазерленд проводил многочисленные исследования, в ходе которых он обнаружил, что человеческий череп расширяется и сокращается ритмически.

Именно Сазерленд ввёл такое понятие как краниосакральный ритм, и перенёс принципы классическойостеопатии на человеческий череп и его швы.

Кости черепа раскрываются и закрываются (дышат) благодаря выработке и распределению спинномозговой жидкости, которая “омывает” головной/спинной мозг от черепа человека до его крестца.

Исследования в этой области продолжил ученик Сазерленда, американский врач Д. Апледжер.

Он разработал теорию циклического изменения давления спинномозговой жидкости, указывая на важность связи соединительной ткани с краниосакральным ритмом.

Сегодня теория Апледжера считается самой убедительной и аргументированной.

Руками специалиста можно ощутить дыхание организма в такт ритма.

Наш позвоночник, кости черепа, крестец, спинномозговая жидкость и оболочки спинного/головного мозга являются частью краниосакральной системы в организме, и имеют тесное взаимодействие между собой.

Это незаметно визуально, но в этой системе постоянно происходят ритмические колебания, особенно явные в сокращениях костей черепа и крестца.

Если что-то в этой единой системе не в порядке, это оказывает негативное влияние на весь организм.

Например, травма копчика, как ни странно, может вызывать мигрени, а черепно-мозговая травма может привести к грыжам диска позвоночника и появлению сколиоза.

Если положение крестца неправильное, то твердая спинно-мозговая оболочка может быть скручена до самой головы, что вызывает усталость и головные боли.

Многие терапевты и остеопаты сравнивают человеческий организм с роялем, который время от времени из-за неправильной эксплуатации необходимо настраивать, чтобы он красиво играл.

Воздействие краниосакральной терапии очень широко.

 Она улучшает циркуляцию сосудов головного мозга, снимает головную боль, восстанавливает подвижность костей таза, крестца и суставов позвоночника, уменьшает напряжение мозговых мембран, нормализует функцию нервов.

Краниосакральная терапия эффективно помогает в борьбе с депрессией, бессоницей, хронической усталостью, беспокойством, расстройством нервной системы.

Помимо этого, краниосакральная терапия снимает боль в районе шеи и спины, лечит иммунные и нервно-сосудистые расстройства, помогает после травм и стресса.

Краниосакральная терапия также очень эффективна при ВСД (вегето-сосудистой дистонии), бронхиальной астме, минимальной мозговой дисфункции, церебрастеническом и эпилептическом синдромах.

У детей краниосакральная терапия успешно применяется при задержке речевого и психомоторного развития.

Краниосакральная терапия применяется не только в качестве лечения, но и как профилактика, чтобы нервная система хорошо функционировала, и чтобы организм в целом мог противостоять стрессам и болезням.

Противопоказаниями к проведению краниосакральной терапии является онкология, аневризма и острые тромбозы, а также инфекционные процессы в организме человека.

На первый взгляд краниосакральная терапия напоминает очень мягкий и легкий массаж.

Мягкие техники мануальной терапии показали свою высокую эффективность при: боли и ограничение подвижности в суставах, спине и шее, миофасциальном болевом синдроме, нарушении осанки и сколиозах, головной боли и головокружении, спортивном, психоэмоциональном перенапряжении, синдроме хронической усталости и многих других состояниях.

4. Массаж головы

Польза

• Улучшается кровообращение и работа сальных желез;
• Пропадают симптомы усталости;
• Нормализируется сон;
• Предотвращается выпадение волос;
• Исчезают головные боли и мигрени;
• Улучшается память;
• Уменьшаются симптомы нервной возбудимости;
• Повышается работоспособность;
• Нормализируется артериальное давление;
• Волосы приобретают блеск и силу;
• Активизируется отток шлаков;
• Ускоряется рост волос;
• Улучшается функционирование головного мозга;
• Восстанавливается деятельность ЦНС;
• Снимаются симптомы тревожности и усталости;
• Улучшается зрение и снижается внутриглазное давление;
• Активизируется иммунная система;
• Замедляется процесс поседения волос.

Показания

• Ухудшение памяти;
• Выпадение волос;
• Снижение работоспособности;
• Умственное перенапряжение;
• Бессонница;
• Частые головные боли;
• Мигрени;
• Головокружения и слабость;
• Беспокойство и эмоциональная нестабильность;
• Раздражительность;
• Сухость кожи головы;
• Нарушение кровообращения;
• Малоподвижный образ жизни.

Противопоказания

• Алопеция;
• Грибковые заболевания кожи;
• Травмы головы;
• Нарушения целостности кожного покрова;
• Повышенное давление;
• Экзема и гнойные воспаления.

 

5. Массажа стопы

Польза

Человеческая стопа практически полностью покрыта биологически активными точками, которые при стимулировании пальцами, песком или галькой активизируют работу всех внутренних органов. В день достаточно проводить всего 10 минут такого массажа, чтобы задействовать все системы организма.

6. Стоун массаж

Это процедура древняя.

На протяжении многих веков в Индии, Китае и Японии люди использовали для врачевания энергию камней. Знали о целебных свойствах горячих камней и в древней Месопотамии, и в древнем Риме. Эти знания дошли до нас в виде стоун массажа – массажа камнями. История стоун массажа насчитывает более 2000 лет. В современном мире люди поняли, что красота и повседневная суета городской жизни не уживаются вместе и обратились к древнему опыту снятия стресса. На сегодняшний день стоун массаж с успехом практикуется в Индии, Китае, Сингапуре, Малайзии, Бали, и т.д. Ну и, конечно же, в Таиланде – признанном мировом лидере СПА процедур.

Спектр полезного воздействия Стоун массажа на организм человека просто впечатляет. 

Он полезен при таких заболеваниях и недомоганиях как:

• депрессия;
• синдром хронической усталости;
• стресс и его последствия;
• физическое и эмоциональное перенапряжение;
• локальное напряжение мышц;
• головные боли;
• хронические заболевания позвоночника;
• заболевания суставов;
• физическое и умственное перенапряжение;
• бессонница;
• проблемы пищеварения;
• остеохондроз;
• атрофия мышц;
• остеомиелит. 

Но, главное – этот массаж полезен для людей здоровых. Регулярное его использование продлевает жизнь, защищает от болезней. 

Стоун массаж благотворно влияет на весь организм человека:

• расслабляет мышцы;
• увеличивает интенсивность обменных процессов;
• приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия;
• регулирует работу вегетативной нервной системы;
• уменьшает мышечные боли;
• укрепляет респираторную и иммунную системы организма;
• помогает преодолеть состояние стресса, депрессию, хроническую усталость;
• способствует общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса.

Стоун массаж положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует нормализации артериального давления, стимулирует центральную и вегетативную нервную систему.

7. Массаж гуаша

Это древнейший вид китайского массажа. Название переводится как «скрести все плохое», т.е. «гуа» - скрести; «ша» – плохое. Для того, чтобы «скрести», используется специальная пластинка. С помощью нее обрабатывают определенные участки, включающие различные точки и рефлексогенные зоны тела, лица и головы. Рефлекторное раздражение специальной пластинкой вызывает мощный импульс, происходит восстановление микроциркуляции тканей кожи и органов. Ткани начинают самостоятельно регенерировать, улучшаются обменные процессы, запускаются естественные восстановительные процессы нашего организма, происходит лимфодренаж, очищение от шлаков и загрязнений.

Массаж гуаша включает 3 основных метода воздействия: се-гуа - движения быстрые, с сильным нажимом (метод рассеивания); бу-гуа - медленно со слабым нажимом; пинь-бупинь-се: медленно с сильным нажимом. Используются скребки различной конфигурации из нефрита или рога китайских животных. Массаж проводится по специальному маслу. Сеанс длится 20-25 минут. Эффект от воздействия наступает сразу. Сначала лечебная зона сильно краснеет, может появиться жжение. Затем, на коже в местах, на которые проецируется патологический процесс, появляются кровоизлияния - пятна «ша». Таким образом, на кожу проступают «отходы» этого процесса. Пятна могут быть почти черного цвета - это «неживая» кровь. Внешний вид этих кровоизлияний может испугать пациента, но сама процедура обычно мало болезненна. На месте кровоизлияний в последующем возникают синяки, которые быстро проходят - через 2-3 дня. После сеанса может появиться сильная усталость, как после физической нагрузки.Эффект от массажа гауша часто наступает уже во время процедуры. Поэтому он может использоваться в острую фазу, для снятия выраженных симптомов заболевания. Процесс лечения может проходить через обострение. Для лечения заболеваний необходима периодичность процедуры массажа 1-2 раза в неделю после исчезновения синяков от предыдущего массажа. Курс включает в себя от 10 до 20 сеансов. Такие курсы желательно проводить 2 раза в год.Сфера применения массажа гуаша очень широка и разнообразна. Приведем несколько примеров его лечебного действия.Улучшение состояния кожи. За счет выведения токсинов убирается пигментация, угревая сыпь, происходит омоложение кожи.Остеохондроз. Улучшается кровообращение в пораженных областях, усиливается лимфоотток, за счет этого убирается отек и исчезает связанный с этим болевой синдром, снимается мышечный спазм. Простудные заболевания. Воздействие на проекционные точки легких снимает отек слизистой бронхов, снимает одышку, уменьшает кашель. Холецистит. Процедура гуаша снимает спазм желчного пузыря, нормализует его моторику, убирает болевой синдром, снимает чувство тошноты. При воздействии на определенные зоны тела улучшает состояние сердечно-сосудистой системы: снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм. Отмечается благотворное влияние на нервную систему:  улучшается сон, снимается тревожность, улучшается аппетит, нарушенный вследствие нервных заболеваний. Проведение массажа гуаша на рефлексогенных зонах нижней части спины и живота улучшает кровообращение и нормализует лимфоток в малом тазу, что убирает застой крови в этой области, снимает воспалительные процессы и нормализует функциональную активность органов малого таза, приводит к рассасыванию спаек.

Противопоказания по применению массажа гуаша

Инфекционные кожные заболевания, аллергия,тромбоцитопения, травмированная поверхность кожи, переломы до момента срастания костей, снижение функции почек, высокое артериальное давление, беременность.

8. Баночный массаж

Известен очень давно, и многие даже не ассоциируют лечение банками с массажной процедурой, отводя ему отдельное место в линейке терапевтических методов. Между тем лечение при помощи банок действительно является разновидностью лечебного массажа, и механизм действия баночного массажа во многом повторяет оный при массаже классическом. Наибольшее значение имеет рефлекторное воздействие баночного массажа на органы и ткани человеческого организма. Создавая отрицательное давление на определенном участке поверхности тела, вакуумный баночный массаж вызывает резкое усиление кровообращение, приток артериальной крови и отток крови венозной.  Улучшается и лимфодренаж.  Как следствие, в зоне воздействия стимулируются обменные процессы, ускоряется регенерация тканей, активируются механизмы иммунного ответа и выделяются биологически активные вещества. Однако, происходит это не только в местах непосредственного контакта. Одновременно включаются рефлекторные механизмы регуляции работы внутренних органов, и описанные выше изменения происходят и в легких, печени, почках, поджелудочной железе и т.д. Это способствует улучшению работы органов и систем человеческого организма, помогает одолеть недуги, выполняет профилактическую функцию. Не будем забывать и о косметическом эффекте баночного массажа. Существенная активация обменных процессов в подкожной жировой клетчатке способствует сжиганию лишних калорий, отрицательное давление способствует очищению протоков сальных желез и кожных покровов от отмершего эпидермиса, а разрушающее действие на ячейки жировой ткани помогает в борьбе с целлюлитом.

9. Релаксирующий массаж 

Прикосновение является одним из необходимых инстинктов, заложенных в человеке. Приятное прикосновение может успокоить, расслабить тело, помочь навести порядок в мыслях и запустить определенные механизмы в организме, которые непременно приведут к самоисцелению.  Массаж – это уникальная расслабляющая процедура. Для начала давайте рассмотрим историю данного типа массажа, потом его классификацию и способ применения. Релакс массаж возник в КитаеИстория расслабляющего массажа

Зародилось искусство расслабляющего массажа в древней восточной культуре. В одном из медицинских буклетов Древнего Китая замечалось: «чтобы защититься от усталости» необходимо «разминать» тело. Подобные выражения присутствовали и в Древней Индии, когда с помощью массажных движений, лечили и предупреждали недуги. О наличии массажных процедур расслабляющего действия можно найти также у римлян, египтян и греков. Если говорить о древних римлянах, то они усовершенствовали данную процедуру тем, что начали использовать специальные эфирные масла, которые усиливали расслабляющий эффект массажа.Гален, известный как врач, писал специальные трактаты по поводу массажа. Он расписал подробно как должны «двигаться руки» массажиста в процессе массажа, чтобы избавить человека от чрезмерного напряжения. После разрушения Римской Империи, центр массажного искусства переместили в города арабов. К примеру, Авиценн смог обобщить в своих рукописях те приемы и методы, которые использовали римские, греческие и индийские массажисты для релаксирующего массажа. Однако в то же время в Европе католическая религия признала подобный массаж плотским грехом, который причисляли к чрезмерным «утехам плоти». В эпоху Ренессанса все же начали применять релакс массаж. Французский лекарь Паре свободно использовал релаксирующий массаж всего тела в своей врачебной практике. Однако лишь в конце прошедшего столетия к расслабляющему массажу стали активно прибегать многие специалисты. Теперь расслабляющий массаж стал целостной системой, которая успешно функционирует в современном обществе, как дополнительный способ лечения болезней. Виды релаксирующего массажаРелаксирующий массаж всего тела является процедурой, которая целенаправленно снимает психологическое или физическое напряжение, успокаивает нервную систему, производит разгрузку мышц. Его важной особенностью является долгота проведения, которая длится дольше всех массажей и прорабатываются мышцы достаточно глубоко. Релакс массаж можно разделить на такие виды: локальный или общий. Глубокий, длительный по времени. Стандартный с использованием ароматических масел, смягчающих кремов, мазей и лосьонов. Для всего тела, спины, ног и лица. Для женщин или мужчин. Расслабляющий массаж для младенцев.

Релаксирующий массаж рук, ног, головы и спины предоставляет возможность организму восстановить защитные функции. Также восполняются жизненные ресурсы, раскрывается внутренний потенциал, укрепляется здоровье.Релакс массаж: показания и противопоказания

Релаксирующий массаж спины стоит того, чтобы его сделать. В массаже нуждается каждый, потому что его рекомендуют при повышенном мышечном напряжении, частых простудных заболеваниях, депрессии, бессоннице, эмоциональной и физической усталости, нервном перенапряжении, стрессовых ситуациях. Однако как у любой лечебной процедуры релаксирующий массаж всего тела имеет некоторые противопоказания. Ознакомьтесь с такими предостережениями: СПИД, наличие злокачественных образований,тромбоз, острый или хронический остеомиелит, ангиит, воспаление лимфатических узлов, инфекционные, гнойничковые, воспалительные образования на коже, предрасположенность к возникновению кровотечения, орстрый воспалительный или инфекционный процесс в организме.