В предстоящие новогодние праздники наших экспертов занимает тема алкоголя и воды. Что делать, если вы уже находясь на здоровом питании, время от времени всё же не отказываете себе в крепких напитках, особенно когда есть веский повод, например, Новый год.
Ваш организм сразу же ответит вам на потребление алкоголя плохим самочувствием, поэтому все разговоры о пользе бокала красного вина для здоровья здесь не выдерживают критики. Лучше воздержаться от приёма спиртного вообще.
Наверное, каждый в своей жизни испытывал похмельный синдром и больше не хотел бы таких ощущений. Вспомните, насколько обезвоженным становится организм и каким «помятым» внешне и «потухшим» внутренне выглядит перебравший крепкого человек.
