Веник прекрасный массажный инструмент

Бесспорно, русскую баню тяжело представить без веничков. Они являются желанным и крайне эффективным инструментом нам в помощь при достижении расслабления, очищения и действенного врачевания в бане.

 Венички в бане начинаются, прежде всего, с их правильного замачивания. Я длительное время не замачивал, а заваривал их, что было моей ошибкой. Давайте разберёмся в этих понятиях.

Под завариванием я понимаю погружение веничка в кипяток с последующим его применением. На мой взгляд, это самый популярный метод, но по моему опыту, он является ошибочным. Он плох тем, что листва быстро облетает, что негативно сказывается на его лечебных и массажных свойствах и на сроке службы веника, и теряет свои питательные вещества.

 Наиболее правильным и бережным способом подготовки веничка в баню является его замачивание с последующим запариванием. Для того, чтобы понять всю прелесть этого метода, дорогой читатель, нам предстоит небольшое путешествие в мир зоологии. Во время заваривания ножка листика расширяется быстрее, чем ложбинка в месте произрастания его на веточке, что негативно сказывается на крепости веника. Это является главной причиной того, что в первые же минуты использования до половины листового покрова может облететь. Именно поэтому я предпочитаю их замачивать.

 Я ставлю веники как букет цветов в ведро с водой за некоторое время до бани.

Если парить ими буду с утра, то с вечера замачиваю в холодной воде, а если замачиваю утром, то в горячей воде часа на 2 минимум. Это действие позволяет веточкам расшириться и быть готовыми к замачиванию листиков. При таком бережном использовании веника хватает на 3 парилки. Можно и более, так как листва ещё цела, но есть чувство, что в нём утрачивается необходимая для врачевания энергетика.

 Вслед за замачиванием веника следует его запаривание в парной. Для этого я окунаю его в чан с водой и засовываю в полиэтиленовый пакет. Ножкой я опускаю веник в воду, а листья остаются на поверхности. Так или иначе, температура в пакете растёт. Веник при этом интенсивно размакает, как на водяной бане. Таким образом питательные вещества его максимально сохраняются, а не уходят в воду или разрушаются под действием высоких температур. 

 Далее я предлагаю рассмотреть типы веников и возможности их использования. Для этого нам понадобится понимание термина фитонциды (от греч. phytón – растение и лат. caedo – убиваю) - образуемые растениями биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших; играют важную роль в иммунитете растений.

Итак, приступим:

• Дубовый веник отлично подходит для работы с телом. Листья ветви достаточно крепкие и хорошо держатся. Пожалуй, дуб - это мой самый любимый материал для изготовления веника.
•  Берёзовый веник обладает большой гибкостью и хлёсткостью. Листья берёзы богаты фитонцидами. И благодаря этому берёзовый веник прекрасно подходит для ароматерапии дыхательных путей, если дышать через него.
•  Эвкалиптовый веник также богат фитонцидами и аромомаслами, что определяет его основное предназначение для врачевания. На рынке представлено несколько видов эвкалипта: с круглыми и продолговатыми листочками. По моей практике лучше подходит для врачевания круглолистый эвкалипт. Он более душистый и лучше действует на дыхательные пути.
•  Липовый веник можно использовать как по прямому назначению, так и для ароматерапии. Липа также очень богата фитонцидами.
•  Можжевеловый веник, думаю, невозможно использовать по прямому назначению, ввиду того, что это хвойное растение с иголками. Однако для врачевания дыхательных путей он прекрасно подходит.
•  Пихтовый веник прекрасно подходит для аромотерапии. Он так же богат фитонцидами. Если веник качественный, то в парной будет стоять запах как в лесу.

Бесспорно, что это не весь список доступных веников, но наша цель была не изучить весь возможный спектр, а понять, что некоторые растения, которые зачастую нельзя использовать как веники, прекрасно подходят для врачевания в бане. Это особенно актуально для русского северного народа ввиду преобладания респираторных заболеваний и, особенно, в переходные периоды. Так же для врачевания прекрасно подходят венички из трав. Я использую в основном мелису и полевую горькую полынь.

 При использовании веника происходит комплексное воздействие на тело. Во-первых, он помогает доставить дополнительную порцию тепла в нужное место. Это даёт возможность точечно прогревать необходимые места или органы. Во-вторых, веник прекрасный массажный инструмент. Его использование улучшает кровоток и чистит сосудики. В-третьих, он прекрасный скраб для тела. Омертвевшие клетки кожи, жиры, выделяющиеся токсины и соли с потом тут же попадают на листья и удаляются потом через омыновение веника в воде. Ощущение чистоты после баньки с веничком держится дольше, чем без него. В-четвёртых, каждое растение несёт определённую информацию. Как говорится в народе, дуб силу дарит, берёза гибкость.

 На последок отмечу, что имеет место быть человеческий фактор банщика, парящего вениками. Я считаю очень важным, чтобы парящий человек обладал достаточной компетенцией, был в контакте со своим телом и пространством и следил за тем, чтобы рука была "лёгкой". В случае если нарастает усталость, то это не марафон и за нами никто не гонится. Лучше дать себе возможность восстановить силы и продолжить процедуру, чем нагнетать обстановку в парной.

«В бане веник – дороже денег!» - народная мудрость.

 

узнать больше о бане