Блог сыроеда

На сегодняшний день, уже не маленький процент человечества обращается к такой системе питания, как сыроедение. Чтобы лучше понять, что заложено в основу методики, создан сайт сыроедов. Где подробно изложены виды, методы питания и его основные характеристики.

Стоит заметить, что для появления сыроедения есть серьезные причины. Именно их пытаются донести до людей сайт сыроедов и веганов. Ведь главным правилом в этой системе питания, является употребление пищи только в сыром виде. Сыроедение исключает любую тепловую обработку пищи. Блог сыроеда показывает, что для человека не существует, и никогда не существовало ранее, более органичной и естественной пищи, чем сырой. В природе никогда не было уже сваренных или пожаренных продуктов, которые употреблялись в пищу. Эти виды готовки выдуманы человеком в ходе истории для изменения и улучшения вкуса.

Блог сыроеда поможет понять, что обрабатывая «живые» продукты, мы заставляем наш организм тратить колоссальную энергию для переработки пищи, на самом деле не привычной и не нужной нашему телу. Давно доказано, что растительная пища усваивается быстрее и тщательнее. Сайт сыроедов позволяет узнать, что совершая разного вида манипуляции над пищей, мы сами лишаем ее тех витаминов и микроэлементов, в которых так сильно нуждаемся.

Блог сыроеда разделяет несколько видов сыроедения. Все они отличаются друг от друга разнообразием тех продуктов, которые позволяется употреблять в пищу. При этом, каждый человек может выбирать для себя то, что более комфортно именно для его организма. Поэтому, сайт сыроедов и веганов предлагает каждому прислушиваться к своему самочувствию и есть только те продукты, которые придают чувство легкости. Главное помнить основное правило сыроедения - употребление в пищу продуктов исключительно в сыром виде.

Для всеядных сыроедов блог сыроеда выделяет все доступные виды продуктов. Это не только такие основные, как овощи и фрукты, но и молоко, яйца, мясо, рыба, морепродукты. Вегетарианское сыроедение, в свою очередь, полностью исключает из рациона мясо и рыбу.

Сайт сыроедов и веганов отдает предпочтение веганскому сыроедению, которое пользуется большой популярностью. Такая система питания подразумевает употребление лишь продукции растительного происхождения. При этом, к овощам и фруктам можно добавить орехи и проросшие зерна.

Блог сыроеда спортсмена отличает такой вид, как плотоядное сыроедение. Оно основано на питании за счет сырого мяса, дичи, рыбы, морепродуктов, животного жира, яиц. Сюда же добавляются продукты растительного происхождения, но в небольших количествах. Именно такой рацион, богатый на белок, позволяет заниматься спортом и растить мышечную массу, при этом оставаясь сыроедом. Фрукторианство - последний вид сыроедения, в котором основу рациона составляют фрукты и ягоды, а также некоторые виды овощей.