Огородные сорняки портулак и сныть известны своей полезностью и хорошо друг с другом сочетаются. Можно добавить укроп, который даст пряную нотку. Зелень моем и мелко шинкуем. Сырой початок очищаем от кукурузных зерен. В них очень много углеводов, а также масса необходимых нашему организму витаминов и минералов. Кукуруза хорошо сочетается со сладким красным перцем, свежими огурцами и неплохо идет с редисом. Все эти ингредиенты вы можете вмешать в окрошку по вкусу. Добавляем овсяной фитоквас от «Солнечной планеты», ¼ ст. ложки горчицы для остроты. Дайте блюду немного настояться. Вобрать в себя квас. Чудесный летний суп готов. Приятного аппетита!
Больше рецептов для здоровья и долголетия на www.живи120.рф
