Осенью приносит свои плоды алыча. Этот фрукт жёлтого цвета (бывают и другие цвета) размером с вишню является разновидностью сливы. Дикая желтая алыча бывает очень кислой, значит, в ней много витамина С. В простудный период она составит отличную конкуренцию по полезности малиновому варенью. В сыром виде поможет похудеть, избавиться от запоров и благоприятно повлияет на ЖКТ, но если повышена кислотность или имеется язвенная болезнь, то употреблять этот плод не стоит. Мы приготовили для вас рецепт вкусного смузи из дикой алычи.
Больше рецептов на сайте живи120.рф
