Блог ростки

Одним из простейших и лучших способов обеспечения всей семьи богатой витаминами и различными микроэлементами пищей является проращивание семян различных растений. Ростки станут прекрасной добавкой к различным блюдам, и проращивать их можно круглый год в домашних условиях.

В пищу рекомендуется употреблять не только привычные нам ростки пшеницы или фасоли. Специалисты в области здорового питания советуют чередовать ростки различных растений для обеспечения комплексного наполнения организма необходимыми полезными веществами. Наиболее полезны зерна и семена таких культур как: бобы, рожь, чечевица, арахис, гречиха, подсолнечник, зеленый горошек, пшеница и подсолнечник.

Проростки сайт

Сайт ростки, который присутствует на нашем блоге, расскажет вам много интересного и полезного о том, как правильно использовать в пищу пророщенные зерна, какие из них наиболее полезны и как правильно вырастить этот замечательный продукт.

Блог ростки даст советы правильного проращивания зерен и семян. Сложного в этом ничего нет. Семена нужно поместить в емкость и накрыть марлей или неплотной тканью. Дважды в день семена обильно поливайте и затем сливайте воду. Емкость должна находиться на свету, но не под солнечными лучами. В зависимости от вида растения зерна начинают прорастать на 2 день: пшеница и горошек. Дольше всего прорастает подсолнечник или гречиха, им может понадобиться до 10 дней.

Проростки сайт также поделиться с вами кулинарными рецептами из ростков. Их можно употреблять не только в сыром виде, но и добавлять в салаты и различные вареные блюда, а также запекать в хлебе.

Вкусная и здоровая пища находиться рядом с нами. Нужно всего лишь научиться правильно использовать то, чем наградила нас природа.